Gestion des émotions : Ces 3 émotions étonnantes qui vous protègent
Les émotions jouent un rôle important dans nos vies, elles influencent nos comportements. Elles sont vitales pour notre survie. La gestion de nos émotions nécessite de connaître et de reconnaître les émotions quand elles arrivent, puis de trouver le comportement adéquat qui nous convient. Mais pourquoi pensons-nous que certaines émotions sont néfastes (colère, peur, tristesse) alors…